사회복지사의 지식노트

안녕하세요. 지난달에 아주대병원에서 수면다원검사를 한다는 포스팅을 작성했었습니다. 아주대병원 코골이 수면다원검사 예약 후기: 비염인줄 알았는데 코가 휘었어요 (비용/건강보험비염과 코골이로 고생했던 나의 이야기살면서 코가 막혔다고 생각한 적이 별로 없습니다. 늘 두쪽이 다 막혀있거나 한쪽만 뚫려있는 경우가 많았기 때문입니다. 그래서 그런지 잠에 들 때도 한touching.tistory.com 그런데 벌써 오늘이 검사일입니다. 도착하자마자 CT를 찍고.. 비용은 8만원정도나왔고요.이번에는 바로 응급실에서 수면다원검사비를 결제하고 입원했답니다.지난 포스팅에서 비급여면 어쩌지 했는데.. 알고보니 안내문 상단에 떡하니 급여환자라고 작성되어있었습니다. 그래서 비용은 저렴하게 162,420원이 나왔습니다. 저 같이..

안녕하세요! 어느새 5월이 다가오고, 어린이날이 코앞으로 다가왔습니다. 매년 돌아오는 어린이날, 올해는 우리 아이에게 어떤 선물을 해줄지 고민되시죠? 아이의 취향과 트렌드를 반영한 선물 추천 리스트를 준비했으니, 이번 포스팅에서 마음에 쏙 드는 선물을 골라보세요!1. 인기 완구&장난감 1) 레고(LEGO) 시리즈남녀노소 모두 좋아하는 레고!닌자고, 프렌즈, 시티, 해리포터 등 다양한 테마로 선택의 폭이 넓어요. 하지만 비용이 만만치 않지요. 2) 플레이모빌귀여운 미니 피규어와 다양한 세트로 상상력과 창의력을 키워줍니다. 3) 핑크퐁 아기상어 댄스매트음악과 춤을 동시에!유아~저학년까지 신나게 놀 수 있어요. 저희집은 콩순이로 있는데요 생각보다 잘 사용하지는 않게 되더라고요.2. 스마트 디지털 기기 1) 키..

안녕하세요! 오늘은 2025년형 LG전자 14인용 식기세척기 신제품의 변화점과 최근 화제가 되고 있는 구독 서비스의 장점, 그리고 제가 직접 경험한 최저가 할인 구매계약 후기를 모두 담아 자세하게 공유해보려고 합니다. 식기세척기 구입을 고민하시는 분들, 신제품과 구독 서비스의 차이가 궁금하셨던 분들께 실질적인 정보가 되길 바라며, 저의 구매계약 과정을 이야기 형식으로 풀어보겠습니다.식기세척기, 왜 고민하게 됐을까?저희 집은 가족이 많아 하루에도 설거지가 산더미처럼 쌓입니다. 유치원과 초등학교를 다니는 어린 나이기때문에 그릇사용빈도도 참 많은 편이지요. 저는 술집을 창업하고 4년정도 운영한적도 있으나 설거지가 세상에서 가장 싫었습니다. 그러나 지금까지 구매하지 못했던 이유는 몸테크라는 이유로 월세살이를 했..

국민연금 개정 후 추가납입(추납): 언제 하는 것이 가장 유리할까?안녕하세요! 오늘은 2025년 국민연금 개정 이후 많은 분들이 궁금해하시는 추가납입(추납)에 대해 이야기해보려고 합니다. 국민연금은 대한민국 국민이라면 누구나 가입해야 하는 중요한 사회보장제도인데요, 이번 개정으로 인해 보험료율이 인상되고 소득대체율이 조정되면서 연금제도의 구조가 달라졌습니다. 이러한 변화 속에서 추가납입을 언제, 어떻게 하는 것이 유리한지 고민하는 분들이 많으실 겁니다. 저 역시 최근 국민연금 관련 정보를 찾아보며 추납의 유리한 시점을 고민하게 되었는데요, 오늘은 그 내용을 여러분과 공유해보겠습니다.국민연금 개정안: 무엇이 달라졌을까?먼저, 2025년부터 시행된 국민연금 개정안의 주요 내용을 살펴볼게요. 이번 개정안은 연..

골융기(Torus): 잇몸뼈 돌출에 대한 모든 것안녕하세요! 오늘은 골융기라는 잇몸뼈 돌출 증상에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 골융기는 많은 사람들이 경험하지만, 그 원인과 치료 방법에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 골융기의 정의, 발생 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 수술 후 회복 과정까지 모두 다뤄보겠습니다. 골융기란?골융기는 잇몸뼈가 과도하게 증식하여 특정 부위에서 돌출되는 현상을 말합니다. 혀 밑, 입천장, 잇몸 바깥쪽 등 다양한 위치에서 발생할 수 있으며, 아래와 같은 형태로 나타납니다:하악 토러스: 아래턱의 혀 밑부분에 생기는 돌출상악 토러스: 입천장이나 윗잇몸 바깥쪽에 생기는 돌출골융기는 딱딱한 뼈 조직으로 이루어져 있으며, 눈으로도 확인할 수 있으며 손가락이나 혀..

비염과 코골이로 고생했던 나의 이야기살면서 코가 막혔다고 생각한 적이 별로 없습니다. 늘 두쪽이 다 막혀있거나 한쪽만 뚫려있는 경우가 많았기 때문입니다. 그래서 그런지 잠에 들 때도 한쪽으로 돌아 누워야 운좋으면 숨을 쉬는 정도인데, 그러다보니 입을 다물고 자는 날이나, 너무 피곤한 날, 술을 마신 날에는 숨이 막혀서 잠에서 깨는 경우가 꽤나 자주 있는 편이었습니다.매우매우매우 피곤한 일이 아닐 수 없습니다. 잠을 자도 잔 것 같지 않은데... 저는 이게 당연하다고 생각하면서 살았습니다. 그런데... 그게 아니라고 하더라고요. 병원을 찾게 된 계기육아휴직 전 편도가 갑작스럽게 부워오른 적이 있었는데, 이때 응급실을 방문하면서 이비인후과 검사를 다녀오라는 종합병원 의사의 말을 듣고 개인병원을 다녀왔으나....

안녕하세요, 오랜만에 인사드립니다! 육아휴직 중이라 조금 바쁘게 지내다 보니, 중요한 소식을 좀 늦게 전해드리게 되었네요. 약 2주 전, 드디어 2025년도 장애인직업재활시설 종사자 인건비 가이드라인이 발표되었습니다. 오늘은 이 가이드라인의 주요 내용과 현장에서 바라보는 실질적인 의미에 대해 이야기해보려 합니다. 장애인복지 분야에서 근무하시는 분들, 특히 직업재활 영역에 관심 있으신 분들께 도움이 되길 바랍니다.장애인직업재활시설의 역할과 사회적 의미장애인복지의 궁극적인 목표는 무엇일까요? 바로 '자립'이라고 할 수 있습니다. 장애인이 사회 구성원으로서 독립적인 삶을 영위하기 위해서는 스스로 경제활동을 통한 소득 창출이 필수적입니다. 이러한 맥락에서 장애인직업재활시설은 특별한 의미를 갖습니다. 이곳은 단순..

1년넘게 치료중인 치아가 있습니다. 단순 파절이라고 생각했던 치아가 너무 아파서 처음에는 신경치료로 하다가 크라운을 하였는데.. 크라운 조차도 아파서 결국 발치 후임플란트를 하였습니다. 그 과정에서 1000만원정도 보상을 받았는데 해당 내용은 아래 포스팅을 확인해보세요.  치아파절로 인한 임플란트 청구하고 1031만원 받은 보상사례안녕하세요~  어제에 이어서 오늘도 글하나를 작성해보려고합니다. 개인적으로는 보험의 가입이유나 왜 준비해야하는지.. 어떤 부분을 보완해야하는지 이런 글이 더 많은 분들이 보았으면 좋touching.tistory.com [치아파절 1031만원 보상후기 바로가기] 이번에 임플란트를 총 3개 치아를 했는데 파절된 치아만 문제가 있는것인지 임플란트 식립 이후에도 통증이 심해서 벌써 크..

유튜브 프리미엄 우회가입, 왜 고민할까?우리나라에서 유튜브 프리미엄을 정식으로 가입하면 월 19,500원 정도가 청구됩니다.유튜브를 자주 사용하시는 분들 중에는 광고 없이 시청하고, 백그라운드 재생까지 활용하고 싶어도 부담스러운 요금 때문에 고민이 많으실 텐데요.이런 이유로, VPN 등을 이용해 물가가 저렴한 국가(예: 인도, 아르헨티나 등)에서 결제하는 우회가입을 고려하는 사례가 늘어나고 있습니다. 이 방법을 통해 월 요금을 낮출 수 있지만, 정책 위반 가능성과 보안 문제가 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.1. 유튜브 프리미엄 우회가입이란? 우회가입이란, 다른 국가의 요금제를 적용해 유튜브 프리미엄을 더 저렴하게 이용하는 방식이에요.**VPN(가상 사설망)**을 통해 접속 위치를 변경한 뒤,해외 결제..

저출산 시대, 부모가 되는 기쁨과 어려움에 대하여 – 한 권의 동화책 이야기저출산 시대를 살아가는 우리는 육아와 일, 그리고 가정을 동시에 책임져야 하는 무게를 느끼며 살아갑니다. 저와 아내 역시 맞벌이를 하며 두 아이를 키우고 있습니다. 회사생활과 육아를 병행하는 일이 쉽지 않다는 것을 매일 실감하며, 요즘의 낮은 출산율에 대해 깊이 공감하게 됩니다. 맞벌이 부부의 육아 현실경기도 외곽에 살고 있지만 높은 집값과 대출 상환으로 인해 맞벌이는 필수가 되었습니다. 첫째 아이를 낳았을 때는 육아휴직을 비교적 편히 쓸 수 있었지만, 둘째를 낳고 난 후로는 회사의 눈치를 보게 되는 일이 많아졌습니다. 휴직 동안의 수입 감소도 부담스러웠고, 아이가 아프기라도 하면 반차를 써야 하는 상황에서 느끼는 직장 내 눈치 ..